kocham Trenować

Znaleziony temat: czas na tureckie Czas na tureckie żelazo: trening w Iron Academy Wprowadzenie Jeśli szukasz wyzwania dla swojego ciała i umysłu, to tureckie żelazo

Znaleziony temat: kettlebells decathlon Kettlebells Decathlon – idealne narzędzie do treningu Co to są kettlebells? Kettlebells, czyli popularnie nazywane odważnikami do ćwiczeń, to kuliste ciężarki

Znaleziony temat: zuzanna sobczak Zuzanna Sobczak – trenerka Iron Academy Zuzanna Sobczak to ceniona trenerka fitness, założycielka Iron Academy – miejsca, które stało się prawdziwym

Znaleziony temat: paweł grobelny blog Iron Academy – Twoje centrum treningowe Odkryj świat treningu z Iron Academy Iron Academy to miejsce stworzone z myślą o

Znaleziony temat: bolace kolana przysiady Jak radzić sobie z bólem kolan podczas wykonywania przysiadów? Czy kiedykolwiek odczuwałeś ból kolan podczas wykonywania przysiadów podczas treningu? To

Znaleziony temat: swing jednorącz Swing jednorącz – idealne ćwiczenie dla Twojego treningu Co to jest swing jednorącz? Swing jednorącz to jedno z najbardziej popularnych i

Znaleziony temat: bolące kolana po jeździe na rowerze Ból kolana po jeździe na rowerze – jak sobie z nim poradzić? Przyczyny bólu kolana po jeździe

Znaleziony temat: akademia kettlebells warszawa Akademia Kettlebells Warszawa – Iron Academy Iron Academy to akademia kettlebells w Warszawie, która specjalizuje się w treningach z użyciem

Znaleziony temat: jak wykonywać martwy ciąg Jak wykonywać martwy ciąg? Martwy ciąg to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń siłowych, które angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie.