Dlaczego trenujemy bez butów?
Co jest największym wyzwaniem na pierwszym treningu z kettlami? Ściągnięcie butów! Zawsze kiedy pierwszy proszę o to moich podopiecznych, lub uczestników zajęć grupowych widzę twarze pełne wątpliwości. Pewnie połowa zatanawia się czy na pewno jest pod dobrą opieką. „Ale jak to?! Przecież na każdej siłowni każą nosić buty!” – ja też tego nie rozumiem. Skoro […]